|
|
|
|
|
Gesehen: 292
Bewertungen: 0
|
|
Sport bedeutet körperliche Anstrengung und Muskelarbeit. Um dieses zu bewältigen benötigt der Körper "Kraftstoff" - Creatin. Eine zusätzliche Zufuhr von Creatin führt zu einer deutlichen Steigerung der Leistungsfähigkeit, insbesondere im Bereich Muskelaufbau. Zudem reduzieren sich die Intervalle zwischen der Anstrengungsphase und der Erholungsphase, wie es zum Beispiel bei Trainingssätzen mit Gewichten oder bei Sprints der Fall ist. Des Weiteren ist eine Einnahme von Creatin, gerade im Bodybuilding, Kraft- und Leistungssport, essentiell für den Aufbau von Muskelmasse. Kraft, Leistung und Ausdauer Creatin ist in allen Prozessen im Körper beteiligt, wo ein erhöhter Energiebedarf durch körperliche oder geistige Anstrengung entsteht. So ist Creatin für Muskell-, Nerven- und Gehirnzellen von außerordentlicher Bedeutung. Um eine optimale Versorgung mit Creatin zu gewährleisten, sollte Creatin in Form von Nahrungsmittelergänzung eingenommen werden. Insbesondere bei hohen körperlichen Anstrengungen und sportlichen Belastungen steigert Creatin deutlich die Leistungsfähigkeit und sorgt für eine wesentlich kürzere Erholungsphase zwischen den Trainingseinheiten. Sportarten, in denen Creatin als zusätzliches Nahrungsergänzungsmittel unersetzbar ist, sind: Gewichtheben, Bodybuilding, Radsport aber auch Fußball, Eishockey sowie Sprint, Disk- und Speerwurf. Intensive Leistungssteigerung Die Nahrungsergänzung mit Creatin bewirkt eine deutliche Leistungssteigerung: So hat eine Person bis zu 15 Prozent mehr Kraftausdauer und Maximalkraft. Im Intervalltraining werden bis zu 20 Prozent mehr Maximalkraft erzielt. Im Kurzsprintbereich sind es sogar 30 Prozent an Kraftsteigerung. Des Weiteren spielt Creatin für die Wasserversorgung in den Muskeln eine große Rolle. So erhöht dieser die Wasserversorgung in den Muskelzellen. Dadurch wird ein anaboles Umfeld erzeugt, welches die Entwicklung neuer Proteine begünstig. Aber auch senkt Creatin den Abbaustoffwechsel. Infolge dessen kann sich die Muskelmasse viel schneller aufbauen, gleichzeitig erhöht sich die Leistungsfähigkeit. Die Einnahme von Creatin führt zu einem Anstieg der Creatin-Konzentration in den Muskeln und einem deutlichen verbesserten Energiestatus durch Steigerung des Phospho-Creatin Verhältnisses. Hierdurch können die Muskelzellen, unter größten körperlichen Anstrengungen, effizienter und intensiver arbeiten. Wegen der zahlreichen Nachwirkungen des Creatins, wird derzeit nicht von einem Monosupplement, sondern von einem komplex aufgebauten All-in-On Wirkstoff gesprochen. Zudem enthält Creatin auch alle anderen Aufba- und Energiesubstrate. Aufgrund des modernen Herstellungsverfahren, sind die modernsten dieser Nährstoffen so komplex und ausgeklügelt aufgebaut, dass die Wirkung nicht nur addiert, sondert potenziert wird.
Name: Viktoria
E-Mail: info@Creatin.de
|
Frage stellen