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Das ist die Frage aller Fragen, der auch die Ärztin und Buchautorin von "Endlich Satt und Schlank" Danielle Peters nachgegangen ist. Ein guter Stoffwechsel und ein guter Grundumsatz sind überhaupt die Vorraussetzungen, erfolgreich abzunehmen. Ein Problem dabei ist jedoch, dass Diäten genau das Gegenteil bewirken. Durch die Verknappung der Nahrung (welches in Form von Kalorienreduktion vorgenommen wird) reagiert der Organismus und drosselt seinen eigenen Energieverbrauch (= Grundumsatz). Die Folge: Eine immer langsamere Abnahme und nach der Diät eine immer schnellere Zunahme. Auf ihrer Webseite www.ganz-erfolgreich-abnehmen.com räumt die Buchautorin Danielle Peters daher mit vielen Vorurteilen betreffend des Abnehmens auf. Süßstoff - ein Segen für den Körper? Weit gefehlt, denn der bewirkt erst recht Heißhungerattacken und macht sogar eher dick anstatt schlank. Das ist noch eine der eher "kleinen" Diät- und Ernährungslügen, die aufgedeckt werden. Mehr essen und dabei noch abnehmen? Für viele völlig unglaublich, ist doch der Übergewichtige eher gefangen in seinen (falschen) Vorstellungen davon, wie er erfolgreich das Gewicht reduzieren kann. Für Skeptiker steht auf der Webseite die Möglichkeit bereit, sich für einen Gratiskurs einzutragen. Dort erfährt der Ratsuchende mehr Hintergrundinformationen kostenlos. Fazit: Ein guter Stoffwechsel ist Bedingung für eine erfolgreiche Abnahme. Verschiedene Möglichkeiten der Stoffwechselanregung gibt es, die einfachste ist die richtige Kombination der Nahrungsmittel, auf die Frau Peters hinweist. Regelmäßige Mahlzeiten und das Weglassen von Diäten und Diätprodukten sind der erste Schritt dazu.
Name: Danielle Peters
E-Mail: info@ganz-erfolgreich-abnehmen.com
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